New year, same WE!

Het jaar is alweer even onderweg. De goede voornemens zijn misschien wat vervaagd, de agenda’s weer goed gevuld. Juist daarom is dit een mooi moment om even stil te staan bij jou. Bij hoe je je voelt, wat je energie geeft en wat je nodig hebt om lekker in je vel te zitten. 

We blikken terug op een fijn 2025, waarin mentale vitaliteit centraal stond. We mochten mooie verhalen bewonderen van onze eigen collega's in het theater en kregen de kans om op adem te komen. Daarnaast zijn we van start gegaan met het openen van het goede gesprek rondom mentale gezondheid en hebben we nog zo veel andere leuke en vitale dingen mogen doen. Dit jaar pakken we door, doen jullie mee? 

Heb jij je collega al een complimentje gegeven?

Soms is het gewoon zo’n dag. De agenda zit vol, het hoofd ook, en de energie is niet altijd waar je ’m zou willen hebben. Juist op dat soort momenten helpt het om even pas op de plaats te maken en aandacht te hebben voor elkaar. 

Kleine dingen maken daarin vaak het grootste verschil:

• Even op adem komen. Ja, ook dat telt. 

• Een frisse neus halen, al is het maar een rondje om het gebouw. 

• Je favoriete muziek iets harder zetten dan gepland. 

• Zonder schuldgevoel die extra koffie of thee nemen. 

• Een lach, een praatje of een flauwe grap delen met een collega. 

En onze persoonlijke favoriet: een compliment geven. 
Het kost bijna geen moeite, maar kan iemands dag echt lichter maken. Een oprecht “wat heb je dit goed gedaan”, “fijn dat je er bent” of “dank je wel” doet meer dan je denkt — en werkt vaak ook door op je eigen humeur. Daarom hebben we complimentenkaartjes gemaakt die je kunt downloaden. Wil je gedrukte kaartjes? Mail ons dan en je mag een set ophalen of we sturen ze toe. Gebruik ze ter inspiratie, stuur er één digitaal, leg er eentje op iemands bureau of verras iemand onverwacht. 

Onze kleine uitdaging: neem even gas terug en maak minstens één collega blij met een compliment. Zo zorgen we samen voor meer energie, aandacht en positiviteit op de werkvloer!

Ook in 2026 zetten we volop in op jouw vitaliteit!

Doe mee aan onze inspirerende activiteiten voor alle medewerkers, zoals ontspannende yogalessen en gezamenlijke sportieve uitdagingen, waaronder de Kennedymars. In de komende weken delen we hier meer informatie over.

Ook op het gebied van sociale vitaliteit blijven we actief met ‘Cultuur na Werk’ (zie beneden).

Heb jij nog vitale ideeën of kun jij collega’s iets leren op het gebied van vitaliteit? Neem dan contact op, we horen het graag!

Houd het Vitaliteitsplein in de gaten en check regelmatig de vitaliteitskalender.

Kennedymars, ben jij er bij?

Vanuit MIK & PIW groep gaan we dit jaar een aantal sportieve events promoten. De eerstvolgende is de Kennedymars in Sittard. Loop jij hem? Ga je voor de 80km, 40km of de minimars van 5km? Laat het ons weten via de Poll!

Hoe geweldig zou het zijn als er straks een hele zwerm mensen van onze organisatie zichtbaar meeloopt op dit event.

Vitaal leiderschap - wat is dat dan?

Een van de doelen dit jaar is om in te gaan zetten op Vitaal Leiderschap. Hiervoor staat al een toolbox in de kinderschoenen, maar is er ook een afstudeerstudent die onderzoek doet naar dit onderwerp! Zara stelt zich graag even aan jullie voor:

Ik ben Zara, afstudeerstudent Toegepaste Psychologie in Eindhoven. Wellicht hebben we elkaar al een gesproken rondom het thema Vitaal leiderschap, gefocust op het mentale stukje. Momenteel doe ik onder begeleiding van team Vitaliteit, onderzoek naar vitaal leidinggeven binnen MIK & PIW. Dit onderzoek richt zich op de leidinggevenden van de kinderopvang en Sociaal Werk.

Ik ga binnenkort een passende interventie ontwerpen voor de leidinggevenden, in de vorm van een training, praktische tool of coachingstraject. Het doel hiervan is om de leidinggevenden te ondersteunen in het dagelijks werk op het gebied van (mentaal) vitaal leidinggeven.

Ik kijk ernaar uit om met een interventie aan de slag te gaan en samen te leren wat vitaal leiderschap binnen MIK & PIW kan betekenen.

Cultuur na werk: Nonnen en kunst

Op zaterdag 21 maart a.s. organiseren we een museumbezoek aan museum Het Nieuwe Domein in Sittard. Op deze middag krijgen jullie een rondleiding in de tentoonstelling “Bekijk het!” vol hedendaagse kunst van de gemeente Sittard-Geleen.

Op vrijdag 3 april is het mogelijk om naar de theatercomedy Nonsens in Maastricht te gaan. Een voorstelling over een groep nonnen die in financiële problemen komen. Ze gaan een benefietavond organiseren waar jullie getuige van zijn!

Op zondagmiddag 7 juni is het tenslotte mogelijk om naar de Annie M.G. Schmidt musical Foxtrot te gaan . Laat je meevoeren door dit oer-Hollandse verhaal vol humor en tragiek, glitter & glamour en de scherpe pen van Annie M.G. Schmidt.

Meld je aan via het aanmeldformulier. Voor inlichtingen over ‘Cultuur na werk’ neem contact op met Mark Mülders via mark.mulders@ecsplore.nl.

Laat je raken door Tesoro - een voorstelling die raakt en blijft hangen

Binnenkort nodigen Marjon Hermans en Zoë Bormans van het Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek onze collega-mantelzorgers uit voor Tesoro door Titia Brassé: een ontroerende solo-voorstelling over liefde, loslaten en de balans tussen werk en mantelzorg.

WAAROM WIL JIJ DIT NIET MISSEN?

Deze voorstelling brengt herkenning en bewustwording. Daarnaast kun je handige inzichten opdoen en is er ruimte om na te praten.

Daarnaast wijzen we je graag op een paar mooie ondersteunings mogelijkheden binnen onze organisatie:

• ons maandelijkse inloopspreekuur, iedere laatste dinsdag van de maand op een locatie naar keuze

• de mantelzorg-tegel op intranet, met alle regelingen, handvatten en tips

Collega-gesprek: als je naast je werk voor iemand zorgt

Zorg jij naast je werk voor een partner, kind, ouder of andere naaste? Dan ben je mantelzorger – ook als je je jezelf zo niet ziet.
Speciaal voor jou organiseren onze mantelzorgconsulenten dit collega-gesprek vol praktische kennis over mantelzorg en beschikbare ondersteuning. Minstens zo belangrijk:

Er is ruimte om ervaringen, tips én frustraties met elkaar te delen.

Een open gesprek, herkenning en een moment voor jou. Je bent van harte uitgenodigd.

Weet dat Marjon en Zoë in 2026 klaar staan om in teams het gesprek over Werk & Mantelzorg te komen versterken. Wil jouw team hier mee aan de slag? Laat het ons weten!

Samen werken aan vitaliteit – binnen én buiten onze organisatie

Het afgelopen jaar heeft Team Vitaliteit niet alleen intern impact gemaakt, maar ook samen met inwoners en organisaties in de regio gewerkt aan gezondheid en veerkracht. Een mooi voorbeeld is onze samenwerking met softwarebedrijf BCT in Sittard.

Samen hebben we hun vitaliteitsprogramma voor medewerkers inhoud gegeven. Tijdens de Week van de Vitaliteit was de smoothiefiets van Ecsplore een echte blikvanger en letterlijk een bron van energie!

Onze Vitaliteitsworkshop leverde waardevolle gesprekken en inspirerende inzichten op, wat ook terug te horen was in de reacties van deelnemers:

“Het gaat onder andere om mindset, gezond leven en het gesprek met elkaar voeren over hoe het écht gaat.” – Bart Heugen, Principal Consultant

“Vitaliteit is meer dan alleen fysiek gezond zijn, het is ook zorgen voor je zorgen.” – Rick Otten, Projectmanager

Benieuwd wat vitaliteit voor jouw team kan betekenen? Laat je inspireren, praat mee en ontdek hoe we jullie kunnen ondersteunen.