Zo komen wij op adem

Op 23 september vond de theatervoorstelling "Verademing" plaats. Een inspirerende middag en avond waarin we samen 'op adem' zijn gekomen tijdens het kijken en luisteren naar prachtige verhalen, liedjes en grappige sketches met een knipoog naar onze eigen mentale vitaliteit. 

Het bijzondere aan deze voorstelling was dat de verhalen van een aantal van onze eigen collega's centraal stonden. Zij gaven ons een inkijkje in hun wereld, heel kwetsbaar, oprecht en inspirerend. Ook zij wonden er geen doekjes om: het is niet altijd feest, soms zijn de uitdagingen groot. Maar juist daarom is het belangrijk om af en toe op adem te komen en even stil te staan. Dus wanneer je jezelf weer betrapt op grenzen vergeten of niet genoeg ontspanning vinden denk dan eens aan de wijze woorden van Dylan: Gewoon slap lullen op het werk, lachen is ook therapie! Of neem van Chris aan: Telefoon uit, natuur in!

Helaas is het alweer voorbij, maar we blikken met trots terug op een hele mooie dag. 

 "Wat werken er mooie, inspirerende mensen binnen deze organisatie en daar mogen we zo ontzettend trots op zijn!".

Kijk hier naar de terugblik.

Samen vitaal de herfst in

Samen vitaal de herfst in

De dagen worden korter, de energie mag omhoog! Jij zorgt elke dag met hart en ziel voor anderen – maar hoe zorg jij voor jezelf?

• Naar aanleiding van de Week van de Werkstress organiseren we een 1,5 uur durende workshop ‘Van Stress naar Veerkracht’ op 12-11, vol tips hoe je met kleine stappen meer energie en regie krijgt in je werkdag. Wij verzorgen deze workshop samen met neuropsycholoog Teun van den Elzen die jou inzicht geeft in hoe je met kleine stappen meer energie en regie krijgt in je werkdag. Meld je snel aan, er is plaats voor 12 deelnemers.

• Meld je aan voor de yogales van Noëlle de Bie in Beek op 25 november om 16.00 uur. Na een drukke dag biedt Yin yoga een zachte manier om te ontspannen en weer in contact te komen met jezelf. Ervaar het zelf en meld je aan via dit formulier.

• Win een dagdeel stoelmassage voor jouw team. Stuur ons een vitale foto van jullie team voor op het Vitaliteitsplein. Misschien nemen jullie een adempauze in de zon, een frisse wandeling of een gezond tussendoortje….verras ons maar. Mail je foto voor 15-10 naar: vitaliteit@mik-piwgroep.nl en maak kans op dit heerlijke relaxmoment voor jullie allemaal!

• Passen activiteiten soms niet in jullie rooster? Geen probleem. We denken graag met je mee over wat wél handige momenten zijn voor jullie. Daarnaast kunnen we ook activiteiten op maat, op locatie verzorgen, zoals sessies over veerkracht, overgang of voeding.